Κούραση, κακή διάθεση, παθητική γυναίκα - με σεξουαλική ανικανότητα, οι άντρες μπορούν να κατηγορήσουν τα πάντα και τους πάντες, αλλά όχι τον εαυτό τους. Αλλά ο λόγος για τη μειωμένη ισχύ βρίσκεται στον τρόπο ζωής του ισχυρού μισού της ανθρωπότητας, τον υποσιτισμό, τα ακανόνιστα αθλήματα. Κάποιος πρέπει να υποβληθεί σε σοβαρή θεραπεία για να αποκαταστήσει τη δύναμή του, άλλοι πρέπει απλώς να πετάξει σε ζεστές χώρες, να απορροφήσει την καυτή άμμο, να φάει θαλασσινά και εξωτικά βότανα. Για να βελτιώσετε τη γονιμότητα και να διατηρήσετε το σώμα σε καλή φόρμα, πρέπει να συμπεριλάβετε μια σειρά από προϊόντα στην καθημερινή σας διατροφή.
Προϊόντα για την αύξηση της ισχύος στους άνδρες
Αξίζει να ξεκινήσετε με το μέλι, είναι στην πρώτη γραμμή της λίστας. Όλοι οι εκπρόσωποι του ισχυρού μισού της ανθρωπότητας, ανεξαρτήτως ηλικίας, θα πρέπει να προσθέσουν μια κουταλιά φυσικό γλυκαντικό στο τσάι, το χυλό και ένα ποτήρι ζεστό νερό με λεμόνι. Η δύναμη του προϊόντος έγκειται στην περιεκτικότητα σε μεγάλη ποσότητα βιταμινών, μετάλλων και ιχνοστοιχείων. Με την τακτική χρήση του μελιού, ο τόνος των αγγείων, συμπεριλαμβανομένης της μικρής λεκάνης, αυξάνεται, η αναπαραγωγική λειτουργία αυξάνεται και η στύση διαρκεί.
Τη δεύτερη θέση στη λίστα καταλαμβάνουν οι ξηροί καρποί: καρύδια, αμύγδαλα, φουντούκια, κάσιους, φιστίκια Αιγίνης. Οι ξηροί καρποί περιέχουν πολυακόρεστα λίπη που βελτιώνουν την ποιότητα του σπέρματος και δεν παρεμποδίζουν την αύξηση βάρους. Η αργινίνη και άλλες βιολογικά δραστικές ουσίες που περιέχει βελτιώνουν φυσικά την κυκλοφορία του αίματος. Αν φτιάξετε ένα μείγμα ξηρών καρπών και μελιού, παίρνετε ένα εξαιρετικό αφροδισιακό.
Τα θαλασσινά μπορούν να αυξήσουν την σεξουαλική επιθυμία τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες. Τα καλαμάρια, τα στρείδια, οι γαρίδες και τα μύδια περιέχουν μεγάλη ποσότητα πρωτεϊνών, υδατανθράκων, ιχνοστοιχείων και βιταμινών Β απαραίτητες για τη διατήρηση των μεταβολικών διεργασιών στο σώμα. Συγκεκριμένα, τα στρείδια αυξάνουν την παραγωγή τεστοστερόνης, ενεργοποιούν τη σπερματογένεση, την ποιότητα και την ποσότητα του σπέρματος. Η κατανάλωση θαλάσσιων ψαριών αυξάνει την περιεκτικότητα του οργανισμού σε πολυακόρεστα λιπαρά οξέα και χρησιμεύει στην πρόληψη της αρτηριοσκλήρωσης. Τα οξέα αυξάνουν την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων και τα ενισχύουν, αυξάνουν τη μικροκυκλοφορία του αίματος στην περιοχή της πυέλου, γεγονός που οδηγεί σε σταθερή στύση. Για να φάτε πολλά πιάτα που ετοιμάζουν οι κάτοικοι της βαθιάς θάλασσας, μπορείτε να πάτε στην ακτή.
Τα αμινοξέα, ο σίδηρος και ο φώσφορος που περιέχονται στα αυγά ορτυκιού βελτιώνουν τη λειτουργία του αναπαραγωγικού συστήματος. Η τακτική κατανάλωση ομελέτας για πρωινό αυξάνει τη ροή του αίματος στα γεννητικά όργανα, οδηγώντας σε μακροχρόνιες στύσεις και συχνούς οργασμούς. Η κατανάλωση αυγών κοτόπουλου έχει αποτελέσματα παρόμοια με τα «πολύχρωμα αντίστοιχά» τους. Ομελέτα και κρεμμύδια ταιριάζουν ιδιαίτερα μεταξύ τους.
Δεν είναι περίεργο που το κρέας θεωρείται ένα πραγματικά ανδρικό προϊόν. Τρόφιμα υψηλής ενέργειας, πλούσια σε ιχνοστοιχεία, προάγουν τις οξειδωτικές διεργασίες στα κύτταρα και συμβάλλουν στη διατήρηση της διεγερσιμότητας των νευρικών απολήξεων. Όταν επιλέγετε κρέας, θα πρέπει να εστιάσετε στο βόειο κρέας, το αρνί, το κρέας αλόγου, τη γαλοπούλα, το κουνέλι, το κοτόπουλο. Είναι καλύτερα να μην τηγανίζετε πιάτα, αλλά να τα μαγειρεύετε ή να τα μαγειρεύετε στον ατμό, διατηρώντας όλες τις χρήσιμες ουσίες. Μην κάνετε κατάχρηση και μην τρώτε μεγάλο αριθμό πιάτων με κρέας, το αποτέλεσμα θα είναι το αντίθετο: το σώμα θα πρέπει να βάλει όλη του τη δύναμη στην πέψη ενός βαρέως προϊόντος.
Το κύριο συστατικό μιας υγιεινής διατροφής είναι τα χόρτα. Ο μαϊντανός, το σπανάκι, το σέλινο, ο κόλιανδρος, ο βασιλικός είναι γεμάτα με βιταμίνες της ομάδας Β, PP και μακροστοιχεία, τα οποία μαζί αυξάνουν τον τόνο του σώματος και βελτιώνουν τη λειτουργία των επινεφριδίων που είναι υπεύθυνα για την παραγωγή των ανδρικών ορμονών. Λόγω της περιεκτικότητας σε αμινοξέα, συντίθενται πρωτεΐνες που βοηθούν στην ενδυνάμωση των μυών, καθώς και των τοιχωμάτων της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων.
Εάν ακολουθείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, αποφεύγετε τα επιβλαβή φαγητά και το γρήγορο φαγητό και δίνετε προσοχή στον ύπνο, τα προβλήματα ισχύος μπορεί να καθυστερήσουν για πολλά χρόνια.